Salată de arpacaș
TM6

Salată de arpacaș

4.3 (3 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 500 g apă
  • 250 g arpacaș
  • 15 g ulei vegetal
  • 1 ½ linguriță sare
  • 100 g ridichi de lună, tăiate felii subțiri
  • 140 g porumb dulce boabe, din conservă, scurs
  • ½ castravete curățat de miez, tăiat cuburi (1 cm)
  • 150 g roșii cherry, tăiate jumătăți
  • 50 g brânză feta, fărâmițată grosier
  • 1 legătură cepșoară, tăiată inele fine
  • 1 cățel de usturoi (opțional)
  • 200 g iaurt, 3,5% grăsime
  • 10 g muștar
  • 10 g miere
  • 15 g oțet
  • 10 g zeamă de lămâie
  • ½ linguriță piper măcinat

Διατροφή
ανά 1 porție
Θερμίδες
1083 kJ / 258 kcal
Πρωτεΐνη
9 g
Υδατάνθρακες
38 g
Λιπαρά
7 g
Φυτικές ίνες
3.7 g
Νάτριο
627 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων