Συσκευές & Αξεσουάρ
Cazuela de papas marineras
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 25 λεπτ.
10 porciones
Υλικά
-
800 g de papas en trozos de 3-4 cm
-
2 cucharaditas de sal
-
1 cucharadita de pimienta molida
-
50 g de aceite de oliva
-
100 g de morrón verde en trozos
-
100 g de morrón rojo en trozos
-
150 g de cebolla en cuartos
-
2 dientes de ajo
-
150 g de puré de tomate150 g de tomate triturado en conserva
-
450 g de fumet de pescado o de marisco (se puede sustituir por agua con una cucharada de concentrado de verduras)
-
1 - 2 pellizcos de sal
-
600 g de abadejo sin piel, ni espinas, en trozos de 4-5 cm
-
1 cucharadita de pimienta de Cayena molida
-
perejil fresco picado para decorar
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porción
Πρωτεΐνη
9 g
Θερμίδες
675 kJ /
161 kcal
Λιπαρά
6 g
Φυτικές ίνες
3 g
Υδατάνθρακες
16 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFrijoles charros
35 λεπτ.
Ensalada tibia de chauchas con huevo poché
40 λεπτ.
Ensalada detox
5 λεπτ.
Hummus de judías verdes
45 λεπτ.
Patatas nuevas Hasselback
1ωρ. 5 λεπτ.
Patatas para guarnición o para tortilla
30 λεπτ.
Ensalada de arroz basmati integral (Cocción de arroz)
55 λεπτ.
Arroz al cilantro
35 λεπτ.
Ratatouille exprés (Ratatouille)
40 λεπτ.
Arroz kashmiri - India
30 λεπτ.
Espinacas coreanas (Sigeumchi-namul) - Corea
20 λεπτ.
Pak choi coreano (Bok choy doenjam muchim) - Corea
20 λεπτ.