Tortilla de bacalao y verduras

Tortilla de bacalao y verduras

4.5 59 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

2 dientes de ajo
40 g de aceite de oliva virgen extra (y 1 cucharada más para la sartén)
130 g de cebolla en octavos
70 g de pimiento verde italiano en trozos de 3 cm
400 - 500 g de migas de bacalao remojadas y desaladas
8 huevos
½ cucharadita de sal
1 cucharada de perejil fresco picado

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 290.8 mg

Πρωτεΐνη 24.2 g

Θερμίδες 1052 kJ / 251 kcal

Λιπαρά 16.1 g

Φυτικές ίνες 0.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.4 g

Υδατάνθρακες 2.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 150 50 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Albóndigas con sepia

1ωρ. 20 λεπτ.

Potaje de verduras, pasta y alubias rojas

1ωρ.

Olla gitana

45 λεπτ.

Crêpes de sarraceno con salmón y salsa de puerro (sin gluten)

1ωρ. 35 λεπτ.

Arroz brut mallorquín

1ωρ.

Smoothie saludable

10 λεπτ.

Wrap casero de pepino y salmón ahumado

45 λεπτ.

Crêpes de espinacas rellenas de farsa de pollo

35 λεπτ.

Judías pintas con chipirones en su tinta

40 λεπτ.

Garbanzos con oreja

1ωρ. 15 λεπτ.

Tortitas de garbanzo con hummus

20 λεπτ.

Patatas con huevos en salsa verde

1ωρ.

Εμφάνιση όλων