Συσκευές & Αξεσουάρ
Fajitas veganas con tofu
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 unidades
Υλικά
Pico de gallo
-
1 diente de ajo
-
30 g de cebolla
-
2 ramitas cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
-
1 chile jalapeño fresco sin semillas, en trozos
-
500 g de tomates sin semillas, en trozos
-
1 cucharadita de sal
Relleno
-
40 g de cebolla
-
1 guindilla roja seca, sin semillas, en trozos1 chile rojo fresco sin semillas, en trozos
-
40 g de aceite de oliva
-
110 g de zanahoria en bastones de 4x1 cm
-
120 g de pimiento rojo en bastones de 4x1 cm
-
120 g de calabacín en bastones de 4x1 cm
-
2 cucharadas de condimento mexicano para fajitas y tacos
-
300 g de tofu sedoso en bastones (6x1 cm)
-
4 tortillas de trigo integrales
-
cilantro fresco picado (para espolvorear)
-
4 cucharaditas de piñones
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 unidad
Νάτριο
1 mg
Πρωτεΐνη
29 g
Θερμίδες
1625.3 kJ /
388.5 kcal
Λιπαρά
13.5 g
Φυτικές ίνες
10.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Υδατάνθρακες
57.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Revista Thermomix nº 150
50 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGarbanzos al estilo del Alentejo
30 λεπτ.
Arroz con habichuelas
1ωρ.
Falafel con ensalada y salsa tahini
9ωρ.
Coliflor Mac and Cheese
1ωρ. 40 λεπτ.
Ensalada de quinoa y judías blancas con vinagreta de cúrcuma
30 λεπτ.
Coliflor y brócoli con crumble de anacardo
50 λεπτ.
Albóndigas de berenjena con salsa de pimientos
2ωρ. 45 λεπτ.
Puerros gratinados con bechamel de soja
1ωρ. 15 λεπτ.
Risotto de quinoa con calabaza asada
40 λεπτ.
Parmentier de setas
1ωρ. 10 λεπτ.
Pastel de batata con boloñesa vegetariana
45 λεπτ.
Hamburguesa de remolacha con cebolla caramelizada
2ωρ. 45 λεπτ.