Συσκευές & Αξεσουάρ
Fajitas veganas con tofu
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 unidades
Υλικά
Pico de gallo
-
1 diente de ajo
-
30 g de cebolla
-
2 ramitas cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
-
1 chile jalapeño fresco sin semillas, en trozos
-
500 g de tomates sin semillas, en trozos
-
1 cucharadita de sal
Relleno
-
40 g de cebolla
-
1 guindilla roja seca, sin semillas, en trozos1 chile rojo fresco sin semillas, en trozos
-
40 g de aceite de oliva
-
110 g de zanahoria en bastones de 4x1 cm
-
120 g de pimiento rojo en bastones de 4x1 cm
-
120 g de calabacín en bastones de 4x1 cm
-
2 cucharadas de condimento mexicano para fajitas y tacos
-
300 g de tofu sedoso en bastones (6x1 cm)
-
4 tortillas de trigo integrales
-
cilantro fresco picado (para espolvorear)
-
4 cucharaditas de piñones
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 unidad
Νάτριο
1 mg
Πρωτεΐνη
29 g
Θερμίδες
1625.3 kJ /
388.5 kcal
Λιπαρά
13.5 g
Φυτικές ίνες
10.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Υδατάνθρακες
57.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Revista Thermomix nº 150
50 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSopa de verduras con noodles de tortilla francesa
40min
Quinoa con guisantes y pesto de almendras
25min
Hamburguesa vegetariana
1h 15min
Guiso de lentejas y champiñones
45min
Ensalada de lentejas en samfaina
1h
Guiso especiado de tomates con huevos (Shakshuka) - Israel
50min
Guiso de invierno
40min
Guiso de verduras italiano
40min
Panecillos rellenos de verduras y queso
3h 55min
Curry de garbanzos y coco con cuscús de brócoli
40min
Bimi y mix de verduras con hummus de coliflor
1h
Sushi rosa con verduras y salsa de aguacate y wasabi
1h 15min