Συσκευές & Αξεσουάρ
Lamb Meatballs, Minty Pea Houmous and Flatbreads
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
6 portions
Υλικά
Pickled Red Cabbage
-
red wine vinegar125 g
-
caster sugar10 g
-
fine sea salt10 g
-
red cabbage cored, cut in pieces (5 cm)250 g
Pea Houmous
-
water500 g
-
frozen peas125 g
-
fresh mint leaves only5 g
-
olive oil40 g
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper1 pinch
-
tahini (see tip)3 Tbsp
-
lemon juice30 g
-
tinned chickpeas drained, rinsed (1 x 400 g tin)240 g
Tahini Yoghurt Sauce
-
plain yoghurt (see tip)100 g
-
tahini60 g
-
fine sea salt¼ tsp
-
lemon freshly squeezed juice only1
Meatballs
-
garlic cloves2
-
lamb mince800 g
-
medium eggs2
-
fine sea salt2 tsp
-
smoked paprika2 tsp
-
ground cinnamon½ tsp
-
ground cumin½ tsp
Flatbreads
-
plain yoghurt250 g
-
baking powder1 tsp
-
fine sea salt1 tsp
-
caster sugar½ tsp
-
strong white bread flour plus extra for dusting175 g
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
2326 mg
Πρωτεΐνη
41 g
Θερμίδες
3765 kJ /
900 kcal
Λιπαρά
53 g
Φυτικές ίνες
7.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
18 g
Υδατάνθρακες
58 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMeatballs in Tomato Sauce
1h 10 phút
Soy-glazed Chicken with Pak Choi
13h
Beef and Beer Pie
1h 40 phút
Moroccan Lamb Meatballs with Batbout Flatbreads
1h 35 phút
Browned Pork Rice
1h
Leftover Chicken Fajitas
1h 20 phút
Slow-Cooked Pork Belly with Noodles and Chilli Sesame Sauce
4h 25 phút
Chicken Skewers with Cumin Rice and Warm Vegetable Salad
2h
Sri Lankan Red Beef Curry
1h 35 phút
Kofta Curry
1h 10 phút
Stuffed Crust Salami Pizza
1h 50 phút
Roasted Marinated Chicken Thighs with Carrot Swede Mash
8h 45 phút