
Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 3 courgettes
- 1 ½ tsp fine sea salt
- 60 g Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
- 60 g Cheddar cheese cut in pieces (2 cm)
- 250 g cream cheese
- 100 g plain yoghurt
- 50 g almond milk
- ¼ tsp garlic powder
- 1 garlic clove
- 100 g onions quartered
- 200 g button mushrooms
- 40 g olive oil
- 500 g beef mince broken in pieces
- 300 g passata
- 2 tsp dried oregano
- 1 pinch ground black pepper
Lasagne Assembly
- 100 g grated mozzarella
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 608.1 kcal / 2544.3 kJ
- Πρωτεΐνη
- 30.1 g
- Λιπαρά
- 48.5 g
- Υδατάνθρακες
- 14.1 g
- Φυτικές ίνες
- 2.8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 21.9 g
- Νάτριο
- 1037.9 mg