Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 50 g pão cortado em pedaços
- 20 g caju torrado s/ sal
- 1 c. chá de orégãos
- 100 g queijo vegan, com sabor a mozarela
- 1 dente de alho
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 40 g azeite, mais q.b. p/ untar
- 900 g bolbo de funcho
- 600 g tomate em pedaços
- 10 folhas de manjericão, mais q.b. p/ guarnecer
- 1 c. chá de açúcar
- 1 - 2 pitadas de sal
- Διατροφή
- ανά 6 doses
- Θερμίδες
- 5669.3 kJ / 1355 kcal
- Πρωτεΐνη
- 33 g
- Υδατάνθρακες
- 155 g
- Λιπαρά
- 79 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 9 g
- Φυτικές ίνες
- 46 g
- Νάτριο
- 4356 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Guisado de feijão encarnado com abóbora e ovo escalfado
1sa
Bolonhesa sem carne
45 dk
Sopa de feijão com arroz
50 Min
Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
30 dk
Bolo do caco com manteiga de alho
1 godz. 20 min
Omelete no pão
40 Min
Hambúrgueres de feijão-preto
40 Min
Chili com seitan
25 Min
Abóbora com risoto
1u. 5min
Empadão de lentilhas e beringela
1 Std. 25 Min
Not bacalhau com natas
30 dk
Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan
1h 35min