Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Curry de pois chiches aux épinards, riz aux cranberries

Curry de pois chiches aux épinards, riz aux cranberries
3.7 131 βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 100 g d'oignon coupé en quatre
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 470 g de pois chiches en conserve égouttés
  • 1 c. à soupe de cumin en poudre
  • 150 g de lait de coco
  • 900 g d'eau
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 250 g de riz
  • 50 g de canneberges fraîches
  • 75 g d'épinards frais (petites feuilles ou lamelles)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 15 g
Θερμίδες 2264 kJ / 539 kcal
Λιπαρά 16 g
Υδατάνθρακες 77 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Larousse - Le grand livre avec Thermomix® 120 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Crêpes sucrées ou salées

4.4(21)

40 λεπτ.

Galettes de sarrasin aux épinards, œufs et gruyère

4.3(47)

45 λεπτ.

Galettes aux champignons et crème de soja

4.1(25)

1ωρ. 30 λεπτ.

Galettes aux poireaux, œuf et comté

4.3(296)

1ωρ. 50 λεπτ.

Blanquette de légumes

4.3(48)

55 λεπτ.

Tarte fine au brie, compotée d’oignons aux myrtilles et romarin

4.5(20)

35 λεπτ.

Omelette aux champignons et aux herbes

4.1(45)

30 λεπτ.

Spaghetti risottata aux légumes de printemps

4.3(27)

40 λεπτ.

Crêpes aux épinards, sauce au yaourt

4.4(94)

25 λεπτ.

Petit flan au roquefort et brocoli

4.3(139)

40 λεπτ.

Gratin de chouchous

4.7(31)

55 λεπτ.

Salade de riz complet aux champignons et noix

4.2(34)

45 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων