Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Boulettes de lentilles corail à l’indienne, salade de carottes

Boulettes de lentilles corail à l’indienne, salade de carottes
4.1 136 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 150 g de lentilles corail
  • 1000 g d'eau
  • 50 g d'oignon
  • 60 g de mie de pain
  • 30 feuilles de coriandre fraîche
  • 1 c. à café bombée de curry en poudre
  • 1 œuf
  • 1 c. à soupe de farine et un peu pour les boulettes
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 400 g de carottes en morceaux
  • le jus d'un citron jaune
  • le zeste d'un citron jaune
  • 2 oignons frais, émincés
  • 1 c. à café de cumin en poudre
  • 3 c. à soupe d'huile d'olive et un peu pour la poêle

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 13 g
Θερμίδες 1300 kJ / 310 kcal
Λιπαρά 10 g
Υδατάνθρακες 37 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Autour des lentilles 15 Συνταγές
Γαλλία
Larousse - Le grand livre avec Thermomix® 120 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Courge spaghetti, poireau et champignons

4.3(255)

1 Std. 40 Min

Tarte chèvre, pomme et oignon

4.2(201)

2 Std. 15 Min

Riz aux légumes au tofu frit et édamames

5.0(2)

1 Std. 15 Min

Ravioli chinois aux champignons

4.2(15)

2 Std. 35 Min

Wrap au chèvre

4.7(547)

1 Std. 25 Min

Spaghetti aux légumes du printemps

4.7(15)

35 Min

Gratin de chou-fleur au kasha

4.1(62)

1 Std. 5 Min

Nouilles de carotte et pesto de fanes

4.4(13)

50 Min

Quinoa et légumes d'automne au tofu

4.4(34)

55 Min

Omelette aux herbes, chèvre frais et petits pois

4.0(43)

40 Min

Flans vapeur aux épinards

4.0(80)

40 Min

Chakalaka (mijoté de haricots blancs et poivron)

4.3(195)

30 Min

 Εμφάνιση όλων