Συσκευές & Αξεσουάρ
Supplì (ιταλικές κροκέτες ρυζιού)
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 κομμάτια
Υλικά
Σάλτσα ντομάτας
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο30 γρ.
-
κρεμμύδι κομμένο στα 480 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα400 γρ.
-
βαλσαμικό ξίδι½ κ.σ.
-
ψιλή ζάχαρη (κάστερ)1 κ.γλ.
-
θαλασσινό αλάτι½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο1 πρέζα
-
φύλλα βασιλικού, φρέσκα χοντροκομμένα3
Κροκέτες ρυζιού
-
ψωμί κομμένο με το χέρι σε κομμάτια100 γρ.
-
θαλασσινό αλάτι¼ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο1 πρέζα
-
μοτσαρέλα, φρέσκια σε κύβους (1-2 εκ.)100 γρ.
-
ρύζι από ριζότο σε οποιαδήποτε γεύση, που σας έχει περισσέψει ή που το φτιάξατε την ίδια μέρα και το αφήσατε να κρυώσει600 γρ.
-
αυγά, μετρίου μεγέθους (53-63 γρ. το καθένα) χτυπημένα2
-
λάδι για το τηγάνισμα
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 κομμάτι
Πρωτεΐνη
15 g
Θερμίδες
2801 kJ /
667 kcal
Λιπαρά
26.7 g
Υδατάνθρακες
90 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Μηδέν σπατάλη
9 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΝτάμπλινγκς με χοιρινό και κραμπί στον ατμό
1ωρ. 35 λεπτ.
Μάφινς με αμύγδαλα και μύρτιλα για πρωινό
50 λεπτ.
Μάφιν ομελέτας
30 λεπτ.
Κουλούρι Θεσσαλονίκης
50 λεπτ.
Ατομικές ομελέτες στον ατμό
45 λεπτ.
Σάντουιτς με αυγοσαλάτα και νεροκάρδαμο
35 λεπτ.
Κεφτεδάκια με κιμά και λαχανικά
20 λεπτ.
Σούσι-σάντουιτς
Καμία βαθμολογία
Μπάρες ενέργειας για πρωινό
40 λεπτ.
Ντάκος κρητικός
Καμία βαθμολογία
Γεμιστά κεραστικά black & white
1ωρ. 10 λεπτ.
Ροδίτικα κεραστικά χωρίς γλουτένη
1ωρ.