Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Boulettes de patate douce, sauce au sésame

Boulettes de patate douce, sauce au sésame
4.3 73 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 170 g de patate douce en cubes
  • 50 g d'oignon rouge
  • 2 gousses d'ail
  • 20 feuilles de persil frais
  • 20 feuilles de coriandre fraîche
  • 200 g de pois chiches en conserve égouttés
  • 30 g poudre d'amande
  • 1 c. à café de jus de citron
  • 1 c. à soupe de graines de sésame
  • 1 c. à soupe d'huile d'olive
  • 1 c. à café de cumin en poudre
  • 125 g de yaourt nature
  • 1 c. à soupe de tahini
  • ½ citron vert non traité (zeste et jus)
  • sel
  • poivre moulu
  • salade verte (προαιρετικό πεδίο)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 9 g
Θερμίδες 1011 kJ / 242 kcal
Λιπαρά 12 g
Υδατάνθρακες 21 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Larousse - Le grand livre avec Thermomix® 120 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Crumble légumes d'été et sauce au fromage frais

4.6(242)

50 Min

Gratin de courgettes au curry

4.4(559)

1 Std. 5 Min

Beignets de courgettes comme des acras

4.6(228)

1 Std. 45 Min

Croquettes de courgette

4.4(1.2K)

45 Min

Clafoutis de tomates cerise, courgettes et thym

4.5(441)

50 Min

Lentilles à la marocaine

4.2(1.2K)

50 Min

Lasagne sans pâte aux légumes

4.4(450)

1 Std. 30 Min

Lasagne chèvre-courgette

4.7(1.5K)

1 Std.

Galettes de pomme de terre

4.4(300)

45 Min

Tarte Tatin de tomates

4.7(488)

1 Std.

Magmour (ragoût d’aubergines aux tomates et aux pois chiches)

4.2(67)

55 Min

Chakchouka aux poivrons, tomates et œufs

4.6(845)

1 Std. 10 Min

 Εμφάνιση όλων