Συσκευές & Αξεσουάρ
Makaron ryżowy z kapustą i wołowiną
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
2 porcje
Υλικά
-
100 g makaronu ryżowego, suchego wstążek
-
300 g kapusty np. spiczastej, białej, pekińskiej lub młodej, bez twardych części, pokrojonej na kawałki
-
10 g oleju rzepakowego
-
50 g cebuli pokrojonej w 5 mm półplastry
-
200 g wołowiny chudej, pokrojonej w paski (4 x 1 cm), osuszonej ręcznikiem papierowym
-
120 g wody plus dodatkowa ilość do gotowania makaronu
-
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do gotowania makaronu
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki kminku, mielonego½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
½ - 1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
2 szczypty cukru
-
20 g koncentratu pomidorowego
-
½ - 1 łyżeczka sosu sriracha (προαιρετικό πεδίο)
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porcję
Πρωτεΐνη
24 g
Θερμίδες
1650 kJ /
402 kcal
Λιπαρά
10 g
Φυτικές ίνες
4.5 g
Υδατάνθρακες
49 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
LEKKIE OBIADY II
11 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνZielone naleśniki z szynką i serem
55 λεπτ.
Wieprzowina z pieczarkami w sosie własnym i surówka z kalafiora
45 λεπτ.
Zapiekanka z szynką i brokułem
1ωρ. 10 λεπτ.
Pęczotto z indykiem, cukinią i suszonymi pomidorami
55 λεπτ.
Gulasz z ziemniakami
45 λεπτ.
Marchewkowe klopsiki z ratatouille
40 λεπτ.
Polędwiczki wieprzowe z kapustą i pieczarkami
30 λεπτ.
Smażone bułeczki z wieprzowiną
1ωρ. 55 λεπτ.
Drobiowe rolady z czerwonym pesto
50 λεπτ.
Papryki faszerowane kurczakiem curry i ryżem
1ωρ. 20 λεπτ.
Gulasz ziemniaczany
1ωρ. 10 λεπτ.
Pizza à la Cordon Bleu
1ωρ. 25 λεπτ.