Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Crema de mascarpone
- 240 g de queso mascarpone
- 120 g de crema para batir (30-40% grasa)
- 60 g de azúcar glass
Pancakes
- 60 g de azúcar refinada
- 3 claras de huevo
- 300 g de harina de trigo
- 350 g de suero de leche
- 100 g de leche
- 60 g de mantequilla sin sal, derretida y enfriada
- 3 yemas de huevo
- 1 ½ cditas de polvo para hornear
- 1 cdita de sal fina
Montaje
- 200 g de frutos rojos, mixtos, frescos
- 100 g de miel de maple, al gusto
- Διατροφή
- ανά 1 porción
- Θερμίδες
- 1501 kJ / 357 kcal
- Πρωτεΐνη
- 9 g
- Υδατάνθρακες
- 38 g
- Λιπαρά
- 19 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 11 g
- Φυτικές ίνες
- 1 g
- Νάτριο
- 418 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνAvena con manzana
25min
Entomatadas de pollo
40min
Avena y frutas
15 min
Enchiladas en hoja de lechuga
35min
Avena mañanera con yogurt y frutos rojos
10 min
Enfrijoladas
30min
Avena con chocolate y frutos rojos
20min
Mermelada de frambuesa
55min
Batido energizante
10 min
Huevos duros (4 piezas)
20min
Quesadillas de flor de calabaza y queso
30min
Omelette ligero de claras con verduras
30min