Συσκευές & Αξεσουάρ
Pudín de chía y plátano
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 10 λεπτ.
6 porciones
Υλικά
-
250 g de leche de coco
-
250 g de leche de almendra
-
50 g de miel de maple50 g de miel de agave
-
½ cdita de canela en polvo (προαιρετικό πεδίο)
-
200 g plátano sin piel y en trozos
-
80 g de semillas de chía
-
1 plátano semi maduro, en rebanadas
-
6 cditas de hojuelas de coco natural
-
6 cditas de chocolate de su preferencia, rallado
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porción
Νάτριο
58 mg
Πρωτεΐνη
3 g
Θερμίδες
796 kJ /
190 kcal
Λιπαρά
8 g
Φυτικές ίνες
4 g
Κορεσμένα λιπαρά
5 g
Υδατάνθρακες
29 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
COCINA ALTERNATIVA
61 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνHuevos en cazuela
35 min
Jugo de betabel detox TM6
10 min
Licuado para el sistema inmunológico
5 min
Guajolota de mole (torta de tamal)
2 h
Pan francés
20 min
Waffles rosas con frutos rojos.
30 min
Cereal de canela
1 h
Quesadillas de chicharrón prensado
30 min
Quesadillas de flor de calabaza y queso
30 min
Entomatadas de pollo
40 min
Avena mañanera de chocolate y pera
20 min
Tortilla española baja en grasa
45 min