Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
-
400 - 500
g de agua, fría
ή 400 - 500 g jugo de toronja, recién exprimido - 1 manzana verde, en cuartos, sin semillas
-
50
g de kale
ή 50 g de espinaca - 30 g de pepino, pelado, sin semillas
- 2 ramitas de apio
- Διατροφή
- ανά 1 porción
- Θερμίδες
- 686.5 kJ / 163.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.5 g
- Υδατάνθρακες
- 40 g
- Λιπαρά
- 0.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0 g
- Φυτικές ίνες
- 2.5 g
- Νάτριο
- 24 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Avena y frutas
15 Min
Entomatadas de pollo
40min
Avena en frascos
12h 10min
Huevos duros (4 piezas)
20min
Avena con manzana
25 min
Crepas de pollo en salsa de chile poblano
55 Min
Jugo de betabel detox TM6
10 Min
Sopecitos de nopal y pollo
1 Std. 10 Min
Batido energizante
10 Min
Yogur griego natural
15h 30 min
Shake de proteína pre/post workout keto
10 Min
Quesadillas de flor de calabaza y queso
30min