Muesli energético

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

700 gramo

Υλικά

50 g de avellana
50 g de almendra en polvo
50 g de nuez pecana
50 g nuez de la india
100 g de mantequilla en piezas
60 g de azúcar moscabada
250 g de avena
30 g de linaza
30 g de semillas de girasol
30 g de arándanos

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 50 gramo

Νάτριο 3.7 mg

Πρωτεΐνη 6.2 g

Θερμίδες 1067.2 kJ / 255.1 kcal

Λιπαρά 17.2 g

Φυτικές ίνες 4 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.9 g

Υδατάνθρακες 21.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Maravilla: Modo Magia 29 Συνταγές
Μεξικό

Thermomix® TM7 como nunca antes 202 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Huevos árabes

15 λεπτ.

Galletas energéticas de manzana y canela

50 λεπτ.

Mini panqueques de naranja

20 λεπτ.

Champurrado del puesto de tamales

15 λεπτ.

Avena en frascos

12ωρ. 10 λεπτ.

Jugo para un hígado más sano

10 λεπτ.

Waffles veganos con salsa de chocolate

30 λεπτ.

Avena de chocolate sin lácteos

20 λεπτ.

Smoothie bowl

10 λεπτ.

Hot cakes de plátano sin gluten

25 λεπτ.

Energético de naranja

10 λεπτ.

Envueltos de pollo en salsa de espinaca

1ωρ.

Εμφάνιση όλων