Muesli energético

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

700 gramo

Υλικά

50 g de avellana
50 g de almendra en polvo
50 g de nuez pecana
50 g nuez de la india
100 g de mantequilla en piezas
60 g de azúcar moscabada
250 g de avena
30 g de linaza
30 g de semillas de girasol
30 g de arándanos

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 50 gramo

Νάτριο 3.7 mg

Πρωτεΐνη 6.2 g

Θερμίδες 1067.2 kJ / 255.1 kcal

Λιπαρά 17.2 g

Φυτικές ίνες 4 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.9 g

Υδατάνθρακες 21.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Maravilla: Modo Magia 29 Συνταγές
Μεξικό

Thermomix® TM7 como nunca antes 202 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Entomatadas de pollo

40 λεπτ.

Pudín de chía y plátano

2ωρ. 10 λεπτ.

Omelette ligero de claras con verduras

30 λεπτ.

Smoothie proteico con espinacas

5 λεπτ.

Waffles rosas con frutos rojos.

30 λεπτ.

Galletas de cardamomo

40 λεπτ.

Enchiladas en hoja de lechuga

35 λεπτ.

Smoothie matutino de Matcha y Moras

10 λεπτ.

Molletes con chorizo

40 λεπτ.

Champurrado del puesto de tamales

15 λεπτ.

Avena de durazno de verano

40 λεπτ.

Sopecitos de nopal y pollo

1ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων