Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 160 g de hojuelas de avena
- 1 pizca de sal
- 600 g de leche de almendras
- 35 g de almendras fileteadas
- 1 gota de esencia de naranja
- 1 cda de linaza
- 1 cda de semillas de chía
- 40 g de miel, más para rociar
- 2 plátanos,maduros, cortados en rodajas
- canela en polvo
- Διατροφή
- ανά 1 porción
- Θερμίδες
- 2654 kJ / 634 kcal
- Πρωτεΐνη
- 22.1 g
- Υδατάνθρακες
- 96.4 g
- Λιπαρά
- 21.6 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3.4 g
- Φυτικές ίνες
- 18.4 g
- Νάτριο
- 292 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Huevos duros (6 piezas)
20 phút
Huevos duros (4 piezas)
20 phút
Entomatadas de pollo
40min
Huevos duros (2 piezas)
20 phút
Champurrado del puesto de tamales
15 min
Avena mañanera con yogurt y frutos rojos
10 Min
Jugo de betabel detox TM6
10 Min
Jugo para un hígado más sano
10 Min
Huevos cazuela
30min
Chocomilk
5 Min
Avena y frutas
15 min
Conchas de pueblo con nata y mermelada
50 phút