Salteado de verduras al curry
TM6

Salteado de verduras al curry

4.3 (63 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 200 g de zanahoria en juliana
  • 150 g de tirabeques
    ή 150 g de judías verdes planas frescas en trozos de 4 cm
  • 120 g de guisantes frescos
    ή 120 de guisantes congelados
  • 200 g de pimiento rojo en tiras de 1 cm
  • 40 g de aceite de oliva
  • 2 cucharaditas de curry en polvo
  • 80 g de cebolla en juliana
  • 3 dientes de ajo picados
  • 300 g de puerro en rodajas de 5 mm
  • 30 g de salsa de soja
  • 2 pellizcos de sal
  • 3 pellizcos de pimienta molida

Διατροφή
ανά 1 ración
Θερμίδες
584 kJ / 139 kcal
Πρωτεΐνη
6 g
Υδατάνθρακες
16 g
Λιπαρά
5.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Φυτικές ίνες
7.5 g
Νάτριο
542 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων