Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Salade d'épeautre à la grecque
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
de graines d'épeautre précuit et préalablement rincé300 g
-
d'eau550 g
-
de sel et un peu pour le service1 c. à café
-
d'huile d'olive extra vierge50 g
-
de feta coupée en morceaux200 g
-
de concombre coupé en morceaux150 g
-
d'oignon rouge émincé70 g
-
d'olives noires dénoyautées50 g
-
tomates cerise coupées en deux10
-
poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
524.3 kcal /
2194.8 kJ
Πρωτεΐνη
16.5 g
Λιπαρά
26.1 g
Υδατάνθρακες
58.6 g
Φυτικές ίνες
10 g
Κορεσμένα λιπαρά
9.7 g
Νάτριο
884 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
En modes TM6 !
44 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
