Συσκευές & Αξεσουάρ
Insalata di riso, frittata e verdure
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
30 g olio extravergine di oliva
-
550 g di zucchine a rondelle sottili
-
2 cucchiai di curry in polvere
-
1 pizzico di sale
-
1000 g di acqua salata
-
4 uova (da 60 g circa)
-
40 g di pecorino grattugiato
-
300 g di riso Parboiled (cottura 14 min.) sciacquato e scolato
-
1 cucchiaino di origano secco1 rametto di origano fresco gli aghi lavati e asciugati
-
3 - 4 cucchiai di maionese come da Libro Base
-
300 g di pomodorini in quarti
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Πρωτεΐνη
18 g
Θερμίδες
2206 kJ /
527 kcal
Λιπαρά
23.5 g
Υδατάνθρακες
65 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Insalate di riso
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMaccheroni al forno con sugo e polpettine
1 Std. 30 Min
Pansoti in salsa di noci
2 Std.
Schiaffettoni ripieni
1 Std. 30 Min
Lasagne pecorino e cavolo nero
1 Std. 40 Min
Risotto pollo e piselli
35 Min
Gnocchi al cavolo nero e erbette con crema al taleggio
1 Std. 30 Min
Risotto rosmarino e speck
25 Min
Pasta al forno con cavolfiori e scamorza
1 Std. 15 Min
Spaghetti al pomodoro e funghi
25 Min
Poké Bowl di tonno
40 Min
Trofie pesto di pistacchi e arancia
20 Min
Gnocchi di semolino con ragù di verdure
55 Min