Insalata di riso bicolore con salsa allo yogurt

Insalata di riso bicolore con salsa allo yogurt

3.5 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

Salsa allo yogurt

30 g di cipolle a pezzi
1 cucchiaio olio extravergine di oliva
1 cucchiaino di salsa di soia
125 g di yogurt bianco
1 pizzico di sale

Riso

900 g di acqua
1 cucchiaino di sale
150 g di riso Parboiled (cottura 14 min.)
150 g di riso Venere (cottura 18 min.)
2 cucchiai olio extravergine di oliva
2 - 3 cetrioli a fettine sottili
500 g di pomodorini a metà o in quarti (secondo la loro grandezza)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 5.8 g

Θερμίδες 858 kJ / 205 kcal

Λιπαρά 4.4 g

Υδατάνθρακες 37.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Insalate di riso 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Riso e prezzemolo (Ris e erborin)

45 λεπτ.

Conchiglie al sugo di cavolfiore in bianco

35 λεπτ.

Gnocchi di pane alla salvia con pesto di crudité

45 λεπτ.

Insalata di riso selvaggio

55 λεπτ.

Pasta caprese

20 λεπτ.

Risotto alla zucca e Roquefort

45 λεπτ.

Riso con maiale insaporito

1ωρ.

Risotto allo zafferano, cavolo nero e vino rosso

35 λεπτ.

Fusilli con pesto di rucola e bresaola

30 λεπτ.

Insalata di conchiglioni con pesto di melanzane

30 λεπτ.

Cavatelli pomodori e caciocavallo

1ωρ. 30 λεπτ.

Gnocchi di farro con pesto di melanzane

2ωρ.

Εμφάνιση όλων