Insalata riso e agrumi

Insalata riso e agrumi

4.2 10 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 porzioni

Υλικά

Citronette

1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
50 g olio extravergine di oliva
1 limone, preferibilmente biologico
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato

Riso

1200 g di acqua
1 cucchiaino di sale
320 g di riso Parboiled (cottura 8 min.)
100 g di carote a tocchetti (5 mm)
10 di mazzancolle
1 pompelmo rosa preferibilmente biologico
2 arance preferibilmente biologiche
250 g di gamberetti precotti
4 foglie di prezzemolo fresco

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 17.9 g

Θερμίδες 1448 kJ / 346 kcal

Λιπαρά 9.3 g

Υδατάνθρακες 50.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Insalate di riso 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Riso e prezzemolo (Ris e erborin)

45 Min

Conchiglie al sugo di cavolfiore in bianco

35 Min

Gnocchi di pane alla salvia con pesto di crudité

45 Min

Insalata di riso selvaggio

55 Min

Pasta caprese

20 Min

Risotto alla zucca e Roquefort

45 Min

Riso con maiale insaporito

1 Std.

Risotto allo zafferano, cavolo nero e vino rosso

35 Min

Fusilli con pesto di rucola e bresaola

30 Min

Insalata di conchiglioni con pesto di melanzane

30 Min

Cavatelli pomodori e caciocavallo

1 Std. 30 Min

Gnocchi di farro con pesto di melanzane

2 Std.

Εμφάνιση όλων