Ricottapannekaker med fruktkompott og yoghurt
TM31 TM5 TM6

Ricottapannekaker med fruktkompott og yoghurt

(Καμία βαθμολογία)

Υλικά

Tørket fruktkompott

  • 500 g vann
  • 100 g rårørsukker
  • 1 kanelstang
  • 4 nelliker
  • 1 sitron, kun skall (4 x 1 cm biter), ingen hvit hinne
  • 50 g aprikos, tørket, uten stein
  • 50 g pære, tørket, i skiver
  • 50 g plomme, tørket, uten stein
  • 40 g eple, tørket
  • 50 g ferskenskiver, tørkede
  • 1 ts vaniljepasta

Ricottapannekaker

  • 440 g ricotta ost, fersk (se tips)
  • 190 g helmelk
  • 180 g glutenfri melblanding (se tips)
  • 1 ts glutenfritt bakepulver (se tips)
  • 1 klype salt
  • 4 egg, hviter
  • 50 g smør, til steking
  • yoghurt, alle typer, til servering

Διατροφή
ανά 1 porsjon
Θερμίδες
2686.8 kJ / 639.6 kcal
Πρωτεΐνη
21.5 g
Υδατάνθρακες
81.9 g
Λιπαρά
26.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
15.6 g
Φυτικές ίνες
6 g
Νάτριο
456.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων