Συσκευές & Αξεσουάρ
Lasanha de frango e espinafres
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.
20 doses
Υλικά
Recheio
-
peito de frango cortado em pedaços1500 g
-
sal2 ½ c. chá de
-
pimenta2 pitada de
-
massa de pimentão2 c. sopa de
-
orégãos2 c. chá de
-
limões (sumo e raspa)2
-
queijo Emmental cortado em pedaços100 g
-
azeite100 g
-
cebola cortada em pedaços600 g
-
dentes de alho6
-
tomate em pedaços1000 g
-
espinafres descongelados e escorridos1200 g
Molho béchamel
-
leite1600 g
-
farinha tipo 65160 g
-
manteiga70 g
-
pimenta1 pitada de
-
sal1 c. chá de
-
noz-moscada1 pitada de
-
natas400 g
-
placas de lasanha500 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Πρωτεΐνη
29 g
Θερμίδες
1777 kJ /
425 kcal
Λιπαρά
20 g
Φυτικές ίνες
4 g
Υδατάνθρακες
32 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLinguine com camarão e tomate-cereja
30 λεπτ.
Penne com guisado de frango
10ωρ.
Fusilli com mascarpone e nozes
30 λεπτ.
Empadão de arroz e carne
1ωρ. 15 λεπτ.
Massa cremosa com frango e brócolos
30 λεπτ.
Massa preguiçosa
1ωρ.
Linguini com bacon e camarão
35 λεπτ.
Risoto de vinho tinto e cogumelos
35 λεπτ.
Arroz de camarão cantonês
50 λεπτ.
Massa com frango e abóbora
Καμία βαθμολογία
Frango na Varoma com orzo de tomate e feijão-verde
1ωρ. 35 λεπτ.
Risoto de alheira com grelos e castanhas
30 λεπτ.