Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 100 g wheat grains
- 300 g water, plus extra for brushing
- 2 tsp dried instant yeast or 20 g fresh yeast, crumbled
- 20 g olive oil, plus extra for greasing
- 400 - 420 g baker's flour, plus extra for dusting
- 1 tsp salt
- mixed seeds (e.g. sunflower seeds, sesame seeds), for sprinkling (optional)
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 723.6 kJ / 172.3 kcal
- Πρωτεΐνη
- 6.3 g
- Υδατάνθρακες
- 27.2 g
- Λιπαρά
- 3.6 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.6 g
- Φυτικές ίνες
- 2.8 g
- Νάτριο
- 188.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Gluten free pizza base
35 Min
Pickled red onions
Καμία βαθμολογία
Kaiser rolls filled with cheesy chicken filling
40min
Cheat's sourdough
74h
Flat bread
25min
Almond tortillas
1sa 30 dk
Greek pita breads
1 Std. 15 Min
Chocolate hot cross buns
2 godz. 40 min
Sesame and chia seed loaf
2h 20min
Sultana, apple and custard pastries
2 godz. 40 min
Pumpkin, carrot and herb bread
1sa 30 dk
Cashew bread French toast
1 Std. 40 Min