
Συσκευές & Αξεσουάρ
Mick's ciabatta rolls
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 21ωρ. 20 λεπτ.
9 portions
Υλικά
Poolish
-
baker's flour270 g
-
warm water270 g
-
dried instant yeast1 pinch
Dough
-
water300 g
-
olive oil20 g
-
dried instant yeast2 tsp
-
baker's flour plus extra for dusting500 g
-
sea salt2 tsp
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
326.1 kcal /
1369.6 kJ
Πρωτεΐνη
10.1 g
Λιπαρά
3.3 g
Υδατάνθρακες
61.6 g
Φυτικές ίνες
3.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.5 g
Νάτριο
498.8 mg