Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 20 g étolaj
- 400 g édeskömény gumó, szeletelve (2-3 cm), levelei félretéve
- 1 tk édeskömény, mag
- 1 hagyma (kb. 60 g), félbevágva, majd szeletelve (5 mm)
- 150 g édeskömény gumó, szeletelve (2-3 cm)
- 20 g kristálycukor
- 400 g aprított paradicsom, konzerv
- 20 g paradicsom püré
- 100 g víz
- 1 tk só, plusz a tészta főzéséhez
- ¼ tk bors, őrölt
-
½
tk zöldségleves alap
ή ½ zöldséges ételízesítő (0.5 l-hez) - 2 csepp Crema di Balsamico
- 350 g tészta, száraz (e.g. penne)
- 30 g fenyőmag
- 125 g kis mozzarella labdák, lecsepegtetve, félbevágva
- Διατροφή
- ανά 1 adag
- Θερμίδες
- 2324 kJ / 551 kcal
- Πρωτεΐνη
- 20 g
- Υδατάνθρακες
- 76 g
- Λιπαρά
- 17 g
- Φυτικές ίνες
- 6.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Sajtos karfiol
55 min.
Vegán lecsó rókagombával
40 min.
Paradicsomos-fetás tészta
Καμία βαθμολογία
Penne tészta spenóttal és articsókával
1h 5 min.
Szejtán rolád áfonyás töltelékkel és vegán gomba mártással
Καμία βαθμολογία
Paradicsomos paprika leves tortellinivel
Καμία βαθμολογία
Sárgarépa krokettek
Καμία βαθμολογία
Vegán burger dióval és fekete babbal
Καμία βαθμολογία
Karfiolos-articsókás-sajtos rakottas
1h 10 min.
Paradicsomleves és grillezett sajtos szendvicsek
40 min.
Gombás bolognaise
45 min.
Édesburgonya frittata korianderes chili szósszal
Καμία βαθμολογία