Steamed Sprouts and Cauliflower

Name: Steamed Sprouts and Cauliflower
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 180 g
Ingredients: 500 g water; 90 g Brussels sprouts; 90 g cauliflower florets

4.9 12 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

180 g

Υλικά

water
500 g
Brussels sprouts washed, trimmed, halved
90 g
cauliflower florets washed, halved if large
90 g
lemon juice (προαιρετικό πεδίο) for serving

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 180 g

Νάτριο 69.5 mg

Πρωτεΐνη 4.8 g

Θερμίδες 256.1 kJ / 61.2 kcal

Λιπαρά 0.5 g

Φυτικές ίνες 5.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.2 g

Υδατάνθρακες 12.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Love at First Bite 60 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Baby-friendly Creamy Chicken, Pea and Mushroom Risotto

4.2(70)

35min

Baby-friendly Smoky Mackerel Pâté

4.6(9)

15min

Baby-friendly Sweetcorn and Ricotta Fritters

4.4(57)

20min

Baby-friendly Cheesy Tuna and Sweetcorn Pasta Salad

4.6(76)

20min

Baby-friendly Veg-loaded Chilli Con Carne with Brown Rice

4.7(63)

1h 10min

Baby-friendly Chicken Liver Parfait

4.3(23)

20min

Baby-friendly Cheesy Broccoli Biscuits

4.2(105)

35min

Pea, Cherry Tomato and Feta Wraps

5.0(2)

10min

Parsnip and Apple Purée

4.6(19)

20min

Trio of Sweet Root Vegetable Purée

4.8(35)

20min

Salmon and Veg

3.3(10)

35min

Chicken & Veggies

4.7(53)

15min

Εμφάνιση όλων