Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 500 g water
- 90 g Brussels sprouts, washed, trimmed, halved
- 90 g cauliflower florets, washed, halved if large
- lemon juice, for serving
- Διατροφή
- ανά 180 g
- Θερμίδες
- 256.1 kJ / 61.2 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4.8 g
- Υδατάνθρακες
- 12.6 g
- Λιπαρά
- 0.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.2 g
- Φυτικές ίνες
- 5.2 g
- Νάτριο
- 69.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Baby-friendly Butternut Macaroni Cheese with Kale
1h 20 min
Baby-friendly Creamy Chicken, Pea and Mushroom Risotto
35 Min
Salt-free Vegetable Stock Paste
50 min
Baby-friendly Veg-loaded Chilli Con Carne with Brown Rice
1 godz. 10 min
Carrot, Parsnip and Turmeric Purée
30 min
Baby-friendly Turkey and Red Pepper Bolognese
1 godz. 25 min
Chicken & Veggies
15 Min
Curried Pea, Potato and Broccoli Purée
25min
Baby Rice
10 Min
Baby-friendly Delicious Coconut Dhal
30 min
Butternut, Cinnamon and Almond Butter Purée
30 min
Sweet Potatoes and Lentils
40 Min