Hinojo "a la parmesana"

Hinojo "a la parmesana"

4.4 21 βαθμολογία

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 25 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

120 g de pan blanco duro
60 g de anacardos tostados sin sal
1 cucharadita de orégano seco
1 diente de ajo
150 g de cebolla en cuartos
40 g de aceite de oliva
700 - 800 g de bulbo de hinojo en rebanadas de aprox. 7 mm de grosor (ver sugerencia)
800 g de tomate triturado en conserva
3 - 4 ramitas de albahaca fresca
1 cucharadita de azúcar
1 cucharadita de sal

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 726 mg

Πρωτεΐνη 5 g

Θερμίδες 945 kJ / 226 kcal

Λιπαρά 13 g

Φυτικές ίνες 7.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 26 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 147 35 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sopa de verduras con noodles de tortilla francesa

40min

Quinoa con guisantes y pesto de almendras

25min

Hamburguesa vegetariana

1h 15min

Guiso de lentejas y champiñones

45min

Ensalada de lentejas en samfaina

1h

Guiso especiado de tomates con huevos (Shakshuka) - Israel

50min

Guiso de invierno

40min

Guiso de verduras italiano

40min

Panecillos rellenos de verduras y queso

3h 55min

Curry de garbanzos y coco con cuscús de brócoli

40min

Bimi y mix de verduras con hummus de coliflor

1h

Sushi rosa con verduras y salsa de aguacate y wasabi

1h 15min

Εμφάνιση όλων