Porridge
TM6 TM5

Porridge

4.6 (594 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 160 g rolled oats
  • 480 g full cream milk
  • 380 g water
  • 1 pinch salt (προαιρετικό πεδίο)

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
968.5 kJ / 230.5 kcal
Πρωτεΐνη
8.5 g
Υδατάνθρακες
27.2 g
Λιπαρά
7.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.3 g
Φυτικές ίνες
3.8 g
Νάτριο
83.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων