Steamed Broccoli and Courgettes

Name: Steamed Broccoli and Courgettes
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 180 g
Ingredients: 500 g water; 90 g broccoli florets; 90 g courgette

4.5 13 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

180 g

Υλικά

water
500 g
broccoli florets washed, halved if large
90 g
courgette washed, cut in batons (5 cm x 2 cm)
90 g
lemon juice (προαιρετικό πεδίο) for serving

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 30 g

Νάτριο 8.6 mg

Πρωτεΐνη 0.6 g

Θερμίδες 28.3 kJ / 6.8 kcal

Λιπαρά 0.1 g

Φυτικές ίνες 0.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 0 g

Υδατάνθρακες 1.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Love at First Bite 60 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία