Süßkartoffelsuppe mit Sternanis
TM6 TM5

Süßkartoffelsuppe mit Sternanis

4.7 (88 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 50 g Nüsse, ganz, gemischt, geröstet und gesalzen, vegan (siehe Tipp)
  • 1 Sternanis
  • 100 g Zwiebeln, halbiert
  • 20 g Rapsöl
  • 600 g Süßkartoffeln, in Stücken (3 cm)
  • 800 g Wasser
  • 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, vegan
    ή 1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l), vegan
  • 1 TL Salz
  • ½ TL Pfeffer, gemahlen
  • ½ TL Paprikapulver, edelsüß
  • 75 g Sojadrink
  • 2 Prisen Muskat, gemahlen
  • etwas Kresse (z.B. Affilla Kresse), abgeschnitten, zum Garnieren

Διατροφή
ανά 1 Portion
Θερμίδες
862 kJ / 206 kcal
Πρωτεΐνη
4 g
Υδατάνθρακες
27 g
Λιπαρά
9 g
Φυτικές ίνες
3.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων