Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 50 g tinned lentils, rinsed drained
- 50 g cauliflower florets, washed, cut in small florets
- 500 g water
-
50
g breast milk
ή formula milk - ¼ tsp sweet paprika
- 15 g fresh baby spinach, washed
- Διατροφή
- ανά 60 g
- Θερμίδες
- 205.5 kJ / 49.1 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.3 g
- Υδατάνθρακες
- 5.9 g
- Λιπαρά
- 2.1 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.5 g
- Φυτικές ίνες
- 1.9 g
- Νάτριο
- 59.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Baby-friendly Potato, Spinach and Pea Curry with Chapatis
1 Std. 25 Min
Steamed Green Beans and Helda Beans
20 Min
Steamed Carrots and Parsnip Batons
25 Min
Sweet Potatoes and Lentils
40 Min
Carrot Purée - from 6 months
20 Min
Cereal and fruit purée
20 Min
Chicken & Veggies
15 Min
Apple and Kiwi Compôte
5 Min
Salt-free Vegetable Stock Paste
50min
Steamed Sprouts and Cauliflower
20 Min
Baby-friendly Beef, Mushroom and Olive Stew
1 Std. 55 Min
Baby-friendly Mixed Veggie and Cheddar Egg Muffins
30min