Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 50 g tinned lentils, rinsed drained
- 50 g cauliflower florets, washed, cut in small florets
- 500 g water
-
50
g breast milk
ή formula milk - ¼ tsp sweet paprika
- 15 g fresh baby spinach, washed
- Διατροφή
- ανά 60 g
- Θερμίδες
- 205.5 kJ / 49.1 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.3 g
- Υδατάνθρακες
- 5.9 g
- Λιπαρά
- 2.1 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.5 g
- Φυτικές ίνες
- 1.9 g
- Νάτριο
- 59.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Baby-friendly Creamy Chicken, Pea and Mushroom Risotto
35min
Steamed Potato and Butternut Squash Pieces
25 min
Steamed Carrots and Parsnip Batons
25 min
Baby-friendly Aubergine and Tahini Dip
55 dk
Baby-friendly Butternut Macaroni Cheese with Kale
1 godz. 20 min
Baby-friendly Creamy Chicken, Broccoli and Spinach Pasta
40 min
Parsnip and Apple Purée
20 dk
Baby-friendly Lamb Koftas with Rainbow Couscous
1 godz. 15 min
Milk and Oat Flakes Pudding with Fruit Purée
10 menit
Apple, Date and Banana Porridge
10 menit
Baby Rice
10 menit
Baby-friendly Banana Peanut Butter Porridge
15min