Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 300 g muşchiuleţ de porc, tăiat fâșii (2 cm x 4 cm)
- 20 g sos de soia
- 30 g ulei de susan, virgin
- 2 căței de usturoi, feliați subțire
- 2 fire ceapă verde
- 40 g arahide prăjite (în ulei sau uscat), sărate
- 10 g coriandru proaspăt, doar frunzele
- 100 g ceapă, tăiată jumătăți, apoi feliată (5 mm)
- 200 g morcovi, tăiați rondele (5 mm)
- 1 ardei gras galben (cca. 180 g), tăiat bucăți (2 cm)
- 1 - 2 lingurițe pastă curry galbenă thailandeză
- 400 g lapte de cocos
- 100 g apă
-
1
linguriță sos de pește
ή 1 linguriță sare - ½ linguriță piper măcinat
- 250 g buchețele de broccoli
- 120 g tăiței din făină de grâu, groși, rupți în bucăți scurte
- 1 linguriță amidon de porumb
- Διατροφή
- ανά 1 porție
- Θερμίδες
- 1915 kJ / 456 kcal
- Πρωτεΐνη
- 28 g
- Υδατάνθρακες
- 36.5 g
- Λιπαρά
- 36 g
- Φυτικές ίνες
- 7.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Vită Stroganoff
1h
Tocăniță de carne, cu mămăligă
4 Std.
Pui prăjit în stil coreean
3hod. 10min
Pui teriyaki cu orez
40min
Salată caldă de pui și cartofi
55min
Tocăniță de pui cu muștar
40min
Piept de pui cu cușcuș în stil arab
45min
Gyros cu tzatziki
15 dk
Pui cu sos cremos de boia
40min
Plăcintă țărănească
1h 10min
Tocăniță de pui, cu roșii și busuioc
35 dk
Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii
40min