Συσκευές & Αξεσουάρ
Pui San Fernando
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
6 porții
Υλικά
-
chilli chipotle fără codițe2 - 3
-
apă clocotită pentru înmuiat
-
arahide prăjite (în ulei sau fără grăsime), nesărate150 g
-
semințe de chimion1 linguriță
-
piper roșu, uscat plus pentru ornat8
-
cuișoare2
-
roșii tăiate jumătăți (vezi recomandări)400 g
-
ceapă galbenă (aprox. 120 g), tăiată jumătăți1
-
căței de usturoi2
-
ulei de măsline30 g
-
concentrat pastă de pui (vezi recomandări)3 lingurițe
-
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate bucăți (3-4 cm)1000 g
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porție
Νάτριο
303 mg
Πρωτεΐνη
37 g
Θερμίδες
1929.2 kJ /
459.3 kcal
Λιπαρά
7.2 g
Φυτικές ίνες
4.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.2 g
Υδατάνθρακες
6.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Pui, pui, pui
9 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGulaș picant cu bere neagră
3ωρ. 10 λεπτ.
Burger cu carne de porc gătită lent (Pulled Pork)
5ωρ.
Lasagna paleo
55 λεπτ.
Lasagne cu pui și ciuperci
1ωρ. 55 λεπτ.
Tocăniță de pui, cu fasole roșie și cartofi dulci
45 λεπτ.
Mușchiuleț de porc cu sos de muștar
35 λεπτ.
Salată de quinoa cu pui și avocado
1ωρ. 15 λεπτ.
Musaca
2ωρ. 30 λεπτ.
Souvlaki de pui și ardei, cu garnitură de orez
1ωρ. 5 λεπτ.
Cotlete de porc cu portocală
2ωρ. 25 λεπτ.
Soutzoukakia ("cârnăciori") cu orez
1ωρ.
Tocană de vită cu gnocchi
1ωρ. 30 λεπτ.