Paste Orzo cu pui și pesto

Name: Paste Orzo cu pui și pesto
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4 porții
Ingredients: 40 g parmezan; 10 g semințe de pin, crude; 1 cățel de usturoi; 20 g frunze de busuioc proaspăt; 40 g ulei de măsline; 150 g morcovi; 150 g praz; 30 g ulei de măsline; 400 g piept de pui, fără piele și fără os; 1 linguriță cu vârf concentrat pastă de pui; 500 g apă; 1 linguriță sare; 100 g mazăre congelată; 250 g paste mărunte

3.8 (8 βαθμολογίες)

Δωρεάν εγγραφή

Βαθμός δυσκολίας εύκολη

Χρόνος προετοιμασίας 10 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 30 λεπτ.

Μερίδα 4 porții

Υλικά

40 g parmezan, tăiat în bucăți (2 cm)
10 g semințe de pin, crude
1 cățel de usturoi
20 g frunze de busuioc proaspăt
40 g ulei de măsline

150 g morcovi, tăiați în bucăți
150 g praz, tăiat în bucăți
30 g ulei de măsline
400 g piept de pui, fără piele și fără os, tăiat cuburi (3 cm)
1 linguriță cu vârf concentrat pastă de pui
ή 1 cub de concentrat de pui (pentru 0,5 l), fărâmițat
500 g apă
1 linguriță sare
100 g mazăre congelată
250 g paste mărunte

Διατροφή: ανά 1 porție
Θερμίδες: 2611.9 kJ / 624.3 kcal
Πρωτεΐνη: 37.1 g
Υδατάνθρακες: 60.4 g
Λιπαρά: 25.5 g
Κορεσμένα λιπαρά: 5 g
Φυτικές ίνες: 5.2 g
Νάτριο: 700.6 mg