Fıstık Ezmeli Enerji Topları

Fıstık Ezmeli Enerji Topları

4.4 12 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

18 adet

Υλικά

yulaf gevreği
110 g
yerfıstığı ezmesi, tanesiz tercihen ev yapımı (bkz.öneri)
125 g
bal
115 g
kabuksuz, kavrulmuş, tuzsuz yer fıstığı
75 g
75 g kuru üzüm
keten tohumu
20 g
vanilya özü, doğal (προαιρετικό πεδίο)
1 tk
tuz
¼ tk

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 adet

Νάτριο 52 mg

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 502 kJ / 120 kcal

Λιπαρά 7 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.3 g

Υδατάνθρακες 10 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Şeker İlavesiz Tarifler 20 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kızarmış Kıvrık Patatesler ve Sarımsaklı Sos

45 dk

Sebzeli Dürümler

1sa

Çikolata ve Yer Fıstıklı Protein Bombaları

50 dk

Tarçınlı Kıtır Ceviz

50 dk

Bol Çekirdekli Kakao Barları

25 dk

Fit Granola

1sa 10 dk

Muzlu ve Kuruyemişli Kıtır Granola

1sa

Ketojenik Krakerler

1sa

Turna Yemişli Çikolatalı Bar

1sa 40 dk

Hindistan Cevizli Toplar

25 dk

Bezelye Ezmesi, Kiraz Domates ve Peynirli Dürüm

Değerlendirme yok

Badem ve Yaban Mersinli Muffinler

50 dk

Εμφάνιση όλων