Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 110 g yulaf gevreği
- 125 g yerfıstığı ezmesi, tanesiz, tercihen ev yapımı (bkz.öneri)
- 115 g bal
-
75
g kabuksuz, kavrulmuş, tuzsuz yer fıstığı
ή 75 g kuru üzüm - 20 g keten tohumu
- 1 tk vanilya özü, doğal (προαιρετικό πεδίο)
- ¼ tk tuz
- Διατροφή
- ανά 1 adet
- Θερμίδες
- 502 kJ / 120 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4 g
- Υδατάνθρακες
- 10 g
- Λιπαρά
- 7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.3 g
- Νάτριο
- 52 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Surimi ve Krem Peynirli Sushi
1 godz. 20 min
Elma, Badem ve Yulaflı Porridge
24h 10 min
Hindistan Cevizli Toplar
25 min
Fındık ve Badem Ezmeli Granola
40 min
Kızarmış Kıvrık Patatesler ve Sarımsaklı Sos
45 min
Tarçınlı Kıtır Ceviz
50 Min
Yaban Mersinli Kuruyemişli Hurma Topu
20min
Badem ve Yaban Mersinli Muffinler
50 Min
Limonlu Çiğ Kurabiye
15min
Taze Otlu Fasulye Köftesi
25 min
Kakaolu ve Portakallı Bar
2u. 15min
Domatesli Nohutlu Pankek
40 min