Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 2 - 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 40 g di scalogno
- 1 peperoncino rosso piccolo, senza semi
- 1 spicchio di aglio
- ½ rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
- 250 g di melanzane a cubetti (1-2 cm)
- 250 g di pesce spada a dadini (1-2 cm)
- ½ cucchiaino di sale
- 320 g di pasta secca tipo pennette
- 100 g di vino bianco secco
- 150 g di pomodori, tipo San Marzano a dadini (1-2 cm)
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 1989 kJ / 475 kcal
- Πρωτεΐνη
- 21.9 g
- Υδατάνθρακες
- 60.5 g
- Λιπαρά
- 15.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Spaghetti alla siciliana
30min
Spaghetti pomodoro, olive e capperi
30min
Pasta e piselli
35min
Spaghettini aglio, olio e pomodorini
40min
Risotto funghi, salsiccia e olive
35min
Gnocchi di carote con crema di zucchine
1h 20 min
Risotto ai carciofi
30min
Risotto ai peperoni e curry
40min
Risotto con salsiccia e piselli
40min
Risotto verde
30min
Fusilli risottati al salmone affumicato (per 2 persone)
30min
Risotto zucchine e cipollotti profumati al limone
40min