Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 2 sweet potatoes (approx. 400 g)
- 2 pinches sweet paprika
- 2 tbsp extra virgin olive oil
- 2 garlic cloves
- 1 onion (approx. 150 g), cut into halves
- 200 g Danish feta, crumbled
- 60 g fresh baby spinach leaves
- 5 eggs
- 60 g pouring (whipping) cream
- 1 - 2 pinches ground black pepper
- 100 g prosciutto, thinly sliced
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1252.6 kJ / 298.2 kcal
- Πρωτεΐνη
- 16.9 g
- Υδατάνθρακες
- 12.2 g
- Λιπαρά
- 19.8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 6.2 g
- Φυτικές ίνες
- 2.9 g
- Νάτριο
- 773.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Poached egg pots with smoked salmon and avocado salsa
30min
Caramelised leek and feta tart
2sa 25 dk
Steamed eggplant and ricotta lasagne
1h 25min
Meat-free mushroom lasagne
1h 30min
Pickled red onions
Καμία βαθμολογία
Japanese sizzling hotplate tofu
45 min
Egg Salad Sandwiches
35 min
Salmon freekeh "nasi goreng" (Diabetes)
55min
Pâté en croûte
8j 45 menit
Chorizo and bean winter warmer
1h 30min
Hash browns with chive cottage cheese
1u. 15min
Prawn and broccoli fried rice (Diabetes)
35 min