Poached egg pots with smoked salmon and avocado salsa

Poached egg pots with smoked salmon and avocado salsa

4.7 93 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

2 portions

Υλικά

Smoked salmon and avocado salsa

spring onion/shallot trimmed and cut into pieces
1 tbsp
smoked salmon
80 g
fresh baby spinach leaves (optional)
10
sea salt to taste
ground black pepper to taste
lemon juice (approx. ½ lemon), to taste
20 g
avocado flesh only, cut into cubes (1 cm)
½

Poached egg pots

water
700 g
fresh baby spinach leaves stalks removed
150 g
sea salt
½ tsp
pouring (whipping) cream
30 g
Parmesan cheese grated
1 tbsp
eggs
2

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1333.5 mg

Πρωτεΐνη 23.4 g

Θερμίδες 1539.5 kJ / 366.6 kcal

Λιπαρά 28.3 g

Φυτικές ίνες 5.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 8.1 g

Υδατάνθρακες 2.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix Favourites 10 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Blueberry brioche buns

1ωρ. 50 λεπτ.

Mini cheese scones with savoury butter

30 λεπτ.

Apple and almond overnight oats (gut health)

24ωρ. 10 λεπτ.

Sweet potato pikelets

45 λεπτ.

Apple and cinnamon muffins

35 λεπτ.

Dutch baby pancake with fruit and yoghurt

35 λεπτ.

Magic muffins (Noni Jenkins)

30 λεπτ.

Boiled Eggs

20 λεπτ.

CADA (4 ingredient muesli)

10 λεπτ.

Ham and cheese quinoa muffins

1ωρ. 30 λεπτ.

Spinach and feta muffins

40 λεπτ.

Shakshuka

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων