Breakfast fruit bars
TM6 TM5 TM31

Breakfast fruit bars

4.1 (22 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 140 g blanched almonds
  • 60 g unsalted butter
  • 1 tbsp unrefined coconut oil
  • 60 g milk, plus extra to brush
  • 60 g honey
  • 2 eggs
  • 1 tsp natural vanilla extract
  • 200 g plain flour
  • 30 g cornflour
  • 150 g rolled oats
  • ¼ tsp sea salt
  • 1 tsp baking powder
  • ½ tsp ground cinnamon

Assembly

  • 200 g jam, of choice
  • 2 apples, cored and finely diced (1 cm)

Διατροφή
ανά 1 piece
Θερμίδες
1359.2 kJ / 324.8 kcal
Πρωτεΐνη
7.8 g
Υδατάνθρακες
45.2 g
Λιπαρά
13.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.5 g
Φυτικές ίνες
4.1 g
Νάτριο
91.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων