Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 4 large eggs, cold
- water, to fill to 1 liter mark
- toast, buttered, to serve
- Διατροφή
- ανά 1 piece
- Θερμίδες
- 406.9 kJ / 97.3 kcal
- Πρωτεΐνη
- 8.6 g
- Υδατάνθρακες
- 0.5 g
- Λιπαρά
- 6.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2.1 g
- Φυτικές ίνες
- 0 g
- Νάτριο
- 96.6 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνSteel Cut Oats
35 Min
Steamed Banana Muffins
30 Min
Coffee Shop Egg Bites
50 Min
Overnight Chocolate Chia Pudding
8h
Almond Butter
5 Min
Blueberry Protein Smoothie Bowl
5 Min
Apple and Pear Hot Cereal
1 godz. 35 min
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20 Min
Liver Detox
5 Min
Oatmeal
15 Min
Vanilla Oat Coffee
5 Min
Citrus Kick
5 Min