Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Glütensiz İçli Köfte
Προετοιμασία 1ωρ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
10 adet
Υλικά
-
kinoa bol sıcak suda 1 gün (en az 8 saat) ıslatılmış ve süzdürülmüş160 g
-
su100 g
-
soğan ikiye bölünmüş125 g
-
ceviz50 g
-
zeytinyağı1 yk
-
domates salçası2 tk
-
biber salçası1 tk
-
tuz1 tk
-
karışık baharat (pul biber, karabiber, kimyon vs.)½ - 1 tk
-
kıyma parçalara bölünmüş250 g
-
maydanoz sadece yaprakları, ince kıyılmış¼ demet
-
çiğ karabuğday unu180 g
-
yumurta orta boy1
-
biber salçası1 yk
-
kızartma yağı
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 adet
Νάτριο
16.9 mg
Πρωτεΐνη
10.1 g
Θερμίδες
900 kJ /
215.6 kcal
Λιπαρά
8 g
Φυτικές ίνες
3.7 g
Υδατάνθρακες
23.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Glütensiz lezzetler
35 Συνταγές
Τουρκία
Τουρκία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Detoks Salatası
10 λεπτ.
Bal ve Misket Limonu Soslu Hawaii Salatası
15 λεπτ.
Körili Coleslaw
10 λεπτ.
Çiğ Köfte (3 porsiyon)
1ωρ. 45 λεπτ.
Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası
30 λεπτ.
Yeşil Sebzeli Yumurtalar
Καμία βαθμολογία
Asya Salata
35 λεπτ.
Kale Lahanalı ve Elmalı Kinoa Salatası
40 λεπτ.
Jambonlu Patates Salatası
Καμία βαθμολογία
Kızarmış Ekmek ve Domatesli İtalyan Salatası
30 λεπτ.
Bol Sebzeli, Meksika Fasulyeli Tako
30 λεπτ.
Bezelye Ezmesi, Kiraz Domates ve Peynirli Dürüm
Καμία βαθμολογία