Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 500 g water
- 60 g broccoli florets, washed
- 30 g courgette, washed, sliced (3 mm)
- 30 g frozen peas, defrosted
- 5 fresh coriander leaves, washed
-
70
g breast milk
ή formula milk
- Διατροφή
- ανά 60 g
- Θερμίδες
- 136 kJ / 32.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1.6 g
- Υδατάνθρακες
- 4.6 g
- Λιπαρά
- 1.1 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.5 g
- Φυτικές ίνες
- 0.9 g
- Νάτριο
- 21.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Baby-friendly Creamy Chicken, Pea and Mushroom Risotto
35 menit
Steamed Potato and Butternut Squash Pieces
25min
Steamed Carrots and Parsnip Batons
25min
Baby-friendly Aubergine and Tahini Dip
55 menit
Baby-friendly Butternut Macaroni Cheese with Kale
1h 20min
Baby-friendly Creamy Chicken, Broccoli and Spinach Pasta
40min
Parsnip and Apple Purée
20min
Baby-friendly Lamb Koftas with Rainbow Couscous
1j 15 menit
Milk and Oat Flakes Pudding with Fruit Purée
10 menit
Apple, Date and Banana Porridge
10 menit
Baby Rice
10 menit
Baby-friendly Banana Peanut Butter Porridge
15 menit