Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 500 g water
- 60 g broccoli florets, washed
- 30 g courgette, washed, sliced (3 mm)
- 30 g frozen peas, defrosted
- 5 fresh coriander leaves, washed
-
70
g breast milk
ή formula milk
- Διατροφή
- ανά 60 g
- Θερμίδες
- 136 kJ / 32.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1.6 g
- Υδατάνθρακες
- 4.6 g
- Λιπαρά
- 1.1 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.5 g
- Φυτικές ίνες
- 0.9 g
- Νάτριο
- 21.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Baby-friendly Potato, Spinach and Pea Curry with Chapatis
1 godz. 25 min
Steamed Green Beans and Helda Beans
20min
Steamed Carrots and Parsnip Batons
25min
Sweet Potatoes and Lentils
40min
Carrot Purée - from 6 months
20min
Cereal and fruit purée
20min
Chicken & Veggies
15 min
Apple and Kiwi Compôte
5 min
Salt-free Vegetable Stock Paste
50 min
Steamed Sprouts and Cauliflower
20min
Baby-friendly Beef, Mushroom and Olive Stew
1hod. 55min
Baby-friendly Mixed Veggie and Cheddar Egg Muffins
30min