Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 20 g de beurre
- 10 g de farine de blé
- 80 g d'oignon jaune, haché grossièrement
- 300 g de vin rouge, type corbières
- 1 cube de bouillon de légumes
- 200 g d'eau
- ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 4 pincées de poivre fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 1 feuille de laurier déshydratée
- 1 branche de thym frais
- 300 g de carottes, coupées en bâtonnets
- 150 g de pommes de terre, coupées en dés
- 150 g de céleri, coupé en dés
- 200 g de blanc de poireau, coupé en rondelles
- 300 g de champignons de Paris frais, coupés en deux ou quatre
- 5 g d'huile d'olive
- 6 œufs
-
6
brins d'estragon frais
ή 6 brins de persil frais, équeutés
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 922 kJ / 221.2 kcal
- Πρωτεΐνη
- 9.2 g
- Υδατάνθρακες
- 12 g
- Λιπαρά
- 10.3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3.8 g
- Φυτικές ίνες
- 4.5 g
- Νάτριο
- 605.2 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνDahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne
25 min
Purée butternut-noisettes
50 dk
Velouté de courge au curcuma, légumes vapeur et œuf au plat
55 dk
Purée aux trois racines
45 dk
Dhal butternut et lentilles corail
45 dk
Ratatouille
55 dk
Gratin de lentilles corail
1h 20min
Crumble courgette et petits pois, sorbet au wasabi
50 dk
Parmentier de lentilles et potimarron
1h 25min
Mijoté de lentilles et légumes verts
55 dk
Sauté de nouilles chinoises et petits légumes
45 dk
Gratin de patate douce
50 dk