Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Caril de grão e espinafres
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
dentes de alho3
-
malagueta vermelha½
-
malagueta verde½
-
gengibre fresco ralado1 c. chá de
-
caril em pó2 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
azeite30 g
-
grão-de-bico cozido escorrido600 g
-
leite de coco400 g
-
espinafres baby100 g
-
tomates-cereja cortados em quartos12
-
lima só o sumo1
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
939 mg
Πρωτεΐνη
15.2 g
Θερμίδες
2161 kJ /
516.5 kcal
Λιπαρά
25.6 g
Φυτικές ίνες
12.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
15.3 g
Υδατάνθρακες
49.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Fevereiro com a Bimby®
48 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Fettuccini com tomate seco e cogumelos
1 godz.
Papas de aveia vegan com fruta e canela
15 min
Massa de tomate seco e tempeh
30 min
Quiche de tomate, espinafres e ricota
1 godz. 30 min
Migas de couve e cogumelos com batata-doce
55 min
Ovos verdes
1 godz. 10 min
Omelete proteica
30 min
Caril de feijão-preto
35 min
Gratinado de nachos
1 godz.
Pudim de ervilhas com cenoura
1 godz. 25 min
Caril de batata-doce
30 min
Pão achatado Keto com pesto e tomate
25 min