Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Farro Salad with Cucumber Yogurt Dressing

Farro Salad with Cucumber Yogurt Dressing
4.2 11 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • farro
    3 ½ oz
    3 ½ oz wheat berries
  • water plus extra to fill to 1 liter mark
    30 oz
  • salt divided, to taste
    1 ½ tsp
  • green onions in pieces (1 in.)
    2
  • fresh mint leaves plus extra to garnish
    10
  • English cucumber in pieces (1 in.)
    4 oz
  • lemon juice
    ½ oz
  • ground black pepper plus extra to garnish
    ¼ tsp
  • ground cumin
    ¼ tsp
  • plain Greek yogurt
    6 oz
  • large eggs cold
    4
  • salad greens
    16 oz
  • radishes sliced thin, to garnish

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 546 mg
Πρωτεΐνη 13 g
Θερμίδες 958 kJ / 229 kcal
Λιπαρά 7 g
Φυτικές ίνες 7 g
Κορεσμένα λιπαρά 3 g
Υδατάνθρακες 30 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Eggscellent Egg Cooker 5 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tuscan White Bean Stew

4.7(45)

1h

Avocado Tuna Salad

4.3(94)

5 phút

Steamed Veggies with Cauliflower Hummus

4.8(33)

45 phút

Shrimp Pasta Salad with Cilantro Pesto

4.7(135)

35 phút

Quick Cheese Soufflés

4.4(26)

45 phút

Chickpea Ratatouille

4.0(35)

1h

Chicken Shawarma Bowl

4.6(236)

1h

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

4.3(89)

15 phút

Salmon Tartare

4.2(23)

10 phút

Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette

4.6(29)

1h 15 phút

Creamy Broccoli Salad

4.2(146)

10 phút

Lebanese Tabbouleh

Không có đánh giá

 Εμφάνιση όλων