Salteado de champiñones y calabacín con jamón

Salteado de champiñones y calabacín con jamón

4.3 173 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

2 - 3 dientes de ajo
70 - 100 g de jamón serrano en dados
50 g de aceite de oliva virgen extra
1 calabacín con piel (250-300 g aprox.)
450 - 500 g de champiñones frescos cortados por la mitad (si son muy grandes, en cuartos)
½ cucharadita de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
1 cucharada perejil fresco picado

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 8.1 g

Θερμίδες 632 kJ / 151 kcal

Λιπαρά 12.2 g

Φυτικές ίνες 3.5 g

Υδατάνθρακες 2.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Especial calabacín 9 Συνταγές
Ισπανία

Especial calabacita 9 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Coles de bruselas asadas

45 λεπτ.

Tirabeques crujientes y picantes

15 λεπτ.

Croquetas de batata

3ωρ. 50 λεπτ.

Guarnición de zanahorias baby con ajetes y espárragos verdes

30 λεπτ.

Alcachofas en aceite

1ωρ. 40 λεπτ.

Ensalada de patata con verduras encurtidas y huevo

2ωρ. 15 λεπτ.

Dumplings con queso cheddar

50 λεπτ.

Níscalos guisados

30 λεπτ.

Verduras al vapor con kéfir

45 λεπτ.

Calabacín confitado

40 λεπτ.

Coles de Bruselas al Pedro Ximénez

30 λεπτ.

Albóndigas de champiñones con salsa

1ωρ. 20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων