Salteado de champiñones y calabacín con jamón

Salteado de champiñones y calabacín con jamón

4.3 175 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

2 - 3 dientes de ajo
70 - 100 g de jamón serrano en dados
50 g de aceite de oliva virgen extra
1 calabacín con piel (250-300 g aprox.)
450 - 500 g de champiñones frescos cortados por la mitad (si son muy grandes, en cuartos)
½ cucharadita de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
1 cucharada perejil fresco picado

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 8.1 g

Θερμίδες 632 kJ / 151 kcal

Λιπαρά 12.2 g

Φυτικές ίνες 3.5 g

Υδατάνθρακες 2.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Especial calabacín 9 Συνταγές
Ισπανία

Especial calabacita 9 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Hummus de judías verdes

45 Min

Patatas nuevas Hasselback

1 Std. 5 Min

Ratatouille exprés (Ratatouille)

40 Min

Arroz kashmiri - India

30 Min

Espinacas coreanas (Sigeumchi-namul) - Corea

20 Min

Pak choi coreano (Bok choy doenjam muchim) - Corea

20 Min

Coliflor a la parmesana

40 Min

Guarnición de zanahorias baby con ajetes y espárragos verdes

30 Min

Ensalada de arroz basmati integral (Cocción de arroz)

55 Min

Tagliatelle de zanahoria y calabacín

35 Min

Yuca con Mojo

Keine Bewertungen

Huevos portugueses

40 Min

Εμφάνιση όλων