Salteado de champiñones y calabacín con jamón

Salteado de champiñones y calabacín con jamón

4.3 177 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

2 - 3 dientes de ajo
70 - 100 g de jamón serrano en dados
50 g de aceite de oliva virgen extra
1 calabacín con piel (250-300 g aprox.)
450 - 500 g de champiñones frescos cortados por la mitad (si son muy grandes, en cuartos)
½ cucharadita de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
1 cucharada de perejil fresco picado

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 8.1 g

Θερμίδες 632 kJ / 151 kcal

Λιπαρά 12.2 g

Φυτικές ίνες 3.5 g

Υδατάνθρακες 2.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Especial calabacín - Vol. I 9 Συνταγές
Ισπανία

Especial calabacita 9 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Judías verdes a la carbonara

40 min

Salteado de verduras al curry

30 min

Arroz crujiente con frutos secos

50 min

Puré de patata con leche desnatada

45 min

Ensalada de arroz basmati integral (Cocción de arroz)

55 min

Maíz al vapor con mayonesa de chipotle y salsa de cilantro

45 min

Níscalos guisados

30 min

Verduras al vapor con crema de parmesano

50 min

Arepa sifrina

1 h

Mantequilla aromatizada

2 h

Ensalada de pimientos y aceitunas al vacío

1 h

Ensalada de patata con verduras encurtidas y huevo

2 h 15 min

Εμφάνιση όλων