Salteado de champiñones y calabacín con jamón

Salteado de champiñones y calabacín con jamón

4.3 177 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

2 - 3 dientes de ajo
70 - 100 g de jamón serrano en dados
50 g de aceite de oliva virgen extra
1 calabacín con piel (250-300 g aprox.)
450 - 500 g de champiñones frescos cortados por la mitad (si son muy grandes, en cuartos)
½ cucharadita de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
1 cucharada perejil fresco picado

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 8.1 g

Θερμίδες 632 kJ / 151 kcal

Λιπαρά 12.2 g

Φυτικές ίνες 3.5 g

Υδατάνθρακες 2.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Especial calabacín 9 Συνταγές
Ισπανία

Especial calabacita 9 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pimientos al vapor al ajillo

3ωρ. 35 λεπτ.

Maíz al vapor con mayonesa de chipotle y salsa de cilantro

45 λεπτ.

Ensalada de patata con verduras encurtidas y huevo

2ωρ. 15 λεπτ.

Papas arrugadas con mojo verde

45 λεπτ.

Verduras variadas marinadas

3ωρ. 40 λεπτ.

Puré de patata (Pelar)

35 λεπτ.

Arroz crujiente con frutos secos

50 λεπτ.

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

40 λεπτ.

Croquetas de batata

3ωρ. 50 λεπτ.

Yuca con Mojo

55 λεπτ.

Arepas con queso

50 λεπτ.

Mantequilla aromatizada

2ωρ.

Εμφάνιση όλων