Salteado de champiñones y calabacín con jamón

Salteado de champiñones y calabacín con jamón

4.3 178 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

2 - 3 dientes de ajo
70 - 100 g de jamón serrano en dados
50 g de aceite de oliva virgen extra
1 calabacín con piel (250-300 g aprox.)
450 - 500 g de champiñones frescos cortados por la mitad (si son muy grandes, en cuartos)
½ cucharadita de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
1 cucharada de perejil fresco picado

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 8.1 g

Θερμίδες 632 kJ / 151 kcal

Λιπαρά 12.2 g

Φυτικές ίνες 3.5 g

Υδατάνθρακες 2.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Especial calabacín - Vol. I 9 Συνταγές
Ισπανία

Especial calabacita 9 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Asadillo manchego

4ωρ. 15 λεπτ.

Puré de coliflor

40 λεπτ.

Judías verdes a la carbonara

40 λεπτ.

Yuca con Mojo

55 λεπτ.

Manojos de judías verdes, patatas y mantequilla de tomillo

50 λεπτ.

Brócoli al limón con costra de tomillo

40 λεπτ.

Pastel de batata con boloñesa vegetariana

45 λεπτ.

Asadillo de judías verdes

40 λεπτ.

Guarnición de tomate y beicon al pimentón

25 λεπτ.

Zanahorias glaseadas

35 λεπτ.

Mantequilla aromatizada

2ωρ.

Verduras al vapor con kéfir

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων