Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Cauliflower Rice

Cauliflower Rice
4.6 185 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • cauliflower cut in florets (3 cm), stalks removed
    450 g
  • water
    500 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 38.8 mg
Πρωτεΐνη 2.2 g
Θερμίδες 117.7 kJ / 28.1 kcal
Λιπαρά 0.4 g
Φυτικές ίνες 2.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.1 g
Υδατάνθρακες 5.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Everyday Basics 37 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Keto 45 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Your Cookidoo® 2025: Homemade Hero 11 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cauliflower and Broccoli Gratin

4.2(93)

50 min.

Jersey Royal Potato Salad

4.7(193)

40 min.

Kimchi

4.6(34)

51h

Carrot and Roasted Red Pepper Purée

4.6(8)

25 min.

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

3.6(61)

10 min.

Pease Pudding

2.7(3)

13h 10 min.

Carrot and Swede Mash

4.6(140)

20 min.

Coconut and Coriander Chutney

4.3(9)

5 min.

Saffron Quinoa with Baked Chicken in Red Pepper and Tomato Sauce

4.6(19)

1h

Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa

3.9(9)

30 min.

Cauliflower Stuffed Parathas

3.8(15)

45 min.

Curly Fries with Garlic Sauce

4.7(3)

45 min.

 Εμφάνιση όλων