Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 450 g cauliflower, cut in florets (3 cm), stalks removed
- 500 g water
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 117.7 kJ / 28.1 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.2 g
- Υδατάνθρακες
- 5.6 g
- Λιπαρά
- 0.4 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.1 g
- Φυτικές ίνες
- 2.3 g
- Νάτριο
- 38.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Peshwari Naans
2h
Carrot and Coconut Salad
5min
Pilau Rice
40 Min
Cooked Quinoa
15 min
Cumin Rice
25 min
Dauphinoise Potatoes
50min
White Long-grain Rice
35 min
Bulgur Wheat
35 min
Chapatis
1h 30 min
Crispy Smashed Jersey Royals with Salsa Verde
1 Std. 15 Min
Ratatouille
40 Min
Creamy White Beans and Leeks
20 min