Lasagne di mare (per 2 persone)

Lasagne di mare (per 2 persone)

4.8 16 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.

2 porzioni

Υλικά

Sugo di mare

35 g di porro (la parte bianca)
30 g olio extravergine di oliva
70 g di zucchine a rondelle (2-3 mm)
100 g di pesce misto per zuppa
50 g di calamari freschi i ciuffi
50 g di seppie a rondelle
1 capesanta senza corolla
75 g di passata di pomodoro

Besciamella

250 g di latte intero
20 g di burro
25 g di farina tipo 00
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
1 pizzico di noce moscata in polvere (προαιρετικό πεδίο)

Terminare la preparazione

125 g di pasta fresca tipo lasagne

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 2 porzioni

Πρωτεΐνη 57 g

Θερμίδες 5251 kJ / 1255 kcal

Λιπαρά 61.2 g

Φυτικές ίνες 6.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 228.5 g

Υδατάνθρακες 115.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Solo per noi! 16 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gnocchi di patate con crema allo zafferano

1ωρ. 30 λεπτ.

Paccheri risottati con carciofi alla carbonara

40 λεπτ.

Fusilli ai carciofi e piselli

30 λεπτ.

Ciceri e tria

1ωρ. 30 λεπτ.

Crêpes di grano saraceno al salmone con fonduta di porri (senza glutine)

2ωρ. 30 λεπτ.

Riso spagnolo alle verdure

30 λεπτ.

Risotto cacio e pere

40 λεπτ.

Fideuá di polpo

1ωρ. 10 λεπτ.

Pomodori ripieni di riso basmati

1ωρ.

Quadrucci e piselli in brodo

1ωρ. 20 λεπτ.

Riso calamari e piselli

40 λεπτ.

Vellutata di fave verdi e piselli novelli

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων